| Ενεργά συστατικά | Ανά κάψουλα | %ΣΗΔ* |
|---|---|---|
| Βιταμίνη D3 (2000 IU) | 0.05 mg | 1000% |
Προειδοποιήσεις:
Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.
Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μίας ισορροπημένης δίαιτας.
Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας.
Το προϊόν διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος.
Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.
ΒTΙΑΜΙΝΗ D
Η βιταμίνη D (καλσιφερόλη) είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που υπάρχει φυσικά σε μερικά τρόφιμα, προστίθεται σε κάποια άλλα και διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Παράγεται επίσης ενδογενώς όταν οι υπεριώδεις ακτίνες (UV) από το ηλιακό φως έρχονται σε επαφή με το δέρμα και πυροδοτούν τη σύνθεση της.
Η βιταμίνη D που λαμβάνεται από την έκθεση στον ήλιο, τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα είναι βιολογικά αδρανής και πρέπει να υποστεί δύο υδροξυλιώσεις στο σώμα για ενεργοποίηση.
Η βιταμίνη D προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου στο έντερο και διατηρεί επαρκείς συγκεντρώσεις ασβεστίου και φωσφορικών στον ορό για να επιτρέψει τη φυσιολογική μεταλλοποίηση των οστών και να αποτρέψει την υποασβεστιαιμια (ακούσια συστολή των μυών, που οδηγεί σε κράμπες και σπασμούς). Χρειάζεται επίσης για την ανάπτυξη και την αναδιαμόρφωση των οστών. Χωρίς επαρκή βιταμίνη D, τα οστά μπορεί να γίνουν λεπτά, εύθραυστα ή κακοσχηματισμένα.
Η επάρκεια βιταμίνης D προλαμβάνει τη ραχίτιδα στα παιδιά και την οστεομαλακία στους ενήλικες. Μαζί με το ασβέστιο, η βιταμίνη D βοηθά επίσης στην προστασία των ηλικιωμένων από την οστεοπόρωση.
Η βιταμίνη D έχει και άλλους ρόλους στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της φλεγμονής καθώς και της ρύθμισης διαδικασιών όπως η κυτταρική ανάπτυξη, η νευρομυϊκή και ανοσοποιητική λειτουργία και ο μεταβολισμός της γλυκόζης.
Στα τρόφιμα και τα συμπληρώματα διατροφής, η βιταμίνη D έχει δύο κύριες μορφές, την D2 (εργοκαλσιφερόλη) και την D3 (χοληκαλσιφερόλη), που διαφέρουν χημικά μόνο στις δομές της πλευρικής τους αλυσίδας. Και οι δύο μορφές απορροφώντας καλά στο λεπτό έντερο. Η ταυτόχρονη παρουσία λίπους στο έντερο ενισχύει την απορρόφηση της βιταμίνης D, αλλά μέρος της βιταμίνης D απορροφάται ακόμη και χωρίς διατροφικό λίπος.
ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκύψει από έλλειψη στη διατροφή, κακή απορρόφηση ή μεταβολική ανάγκη για υψηλότερες ποσότητες. Εάν κάποιος δεν καταναλώνει αρκετή βιταμίνη D και δεν λαμβάνει αρκετή έκθεση στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκύψει ανεπάρκεια. Τα άτομα που δεν μπορούν να ανεχθούν ή δεν τρώνε γάλα, αυγά και ψάρια, όπως εκείνοι με δυσανεξία στη λακτόζη ή που ακολουθούν μια vegan διατροφή, διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για ανεπάρκεια.
Aλλα άτομα με υψηλό κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης D περιλαμβάνουν:
Καταστάσεις που οφείλονται σε παρατεταμένη ανεπάρκεια βιταμίνης D:
Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε